Vor einigen Monaten habe ich in einem
Interview diesen Satz gehört. Es war im Zusammenhang mit Selbstvermarktung und
der Auswahl ob man sich bei der Verbreitung seiner Botschaft für Schreiben,
Sprechen, Darstellen oder sonstiges entscheiden soll. Schreiben wäre zum Beispiel ein Blog,
Sprechen ein Podcast und Darstellen ein Video. Der Marketing Experte, mit dem
dieses Interview geführt wurde sagte, dass man bei der Auswahl seines primären
Mediums darauf achten solle, das einem die Tätigkeit mehr Energie bringt als
sie einem raubt. Mit anderen Worten, es soll leicht gehen.
Der Satz ist mir bis heute im Kopf
geblieben und ich haben ihn in zahlreichen Gedankengängen versucht auf das
ganze Leben auszulegen. Die Theorie ist nicht so neu. Auch der Dalai Lama und
sein Freund, der Südafrikanische Bischof Tutu haben ein ganzes Buch über ein Leben
in Freude geschrieben.
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| Beauty weiss wie man das Leben genießt |
Es funktioniert mit ganz vielen Dingen und
ich empfehle euch es mal auszuprobieren. Testet ob eine Tätigkeit euch mehr
Energie gibt als sie euch nimmt. Es geht dabei nicht um die körperliche
Energie, die sicher auch eine Rolle spielt, sondern um die mentale Energie. Wenn
ich die Pferdekoppel abmiste, ist das zwar eine körperlich anstrengende
Tätigkeit, gibt mir aber unheimlich viel Energie, weil ich da bei meinen Tieren
sein kann, in der Natur und etwas Sinnvolles mache.
Wenn ich eine Anfrage für einen Vortrag,
eine Ausflugsgruppe oder einen Kindergeburtstag am Hof bekomme, überlege ich
mir ob mir das mehr Freude bringt als es mir Energie raubt, und fälle danach
meine Entscheidung.
Auch beim Workshop am vergangenen Samstag
war mir wichtig, dass er mir mehr Energie und Freude bringt als er mich
anstrengt. Und wieder hat sich mein Wunsch erfüllt. Nachdem alle Teilnehmerinnen
den Hof verlassen haben, war ich hellwach, klar und erfüllt von Freude über die
schönen Ergebnisse. Das Gefühl hält jetzt schon vier Tage an und was kann es Schöneres geben.
Natürlich ist es mir klar das es schwer
erscheint sein ganzes Leben nach Freude auszurichten. Oft sind wir abhängig von
anderen, gerade im Job aber auch im privaten Bereich. So einfach geht’s dann
auch wieder nicht, werden machen von Euch vielleicht denken und das kann ich
auch gut verstehen.
Aber wie immer, empfehle ich Euch es
einfach mal zu probieren, mal bei kleinen Dingen und dann bewusst wahrzunehmen
was das mit Euch macht. Habt ihr besondere Freude an eurem Garten, einem Hobby,
eurem Haustier,…..strengt Euch die Arbeit die damit verbunden ist an, oder ist
sie Freude und Energie?
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